Gelen kutunu 15 dakikada sakinleştir

Boş değil, kontrol altında bir gelen kutusuAmaç gelen kutusunu tamamen boşaltmak değil. Sakin bir kutuda acil hiçbir şey saklanmaz; senden yanıt ya da eylem bekleyenler kısa ve dürüst bir listede durur. Bunu yanıt yazarak değil ayırarak yaparsın; on beş dakika böyle bir düzen kurmaya yeter.Boş değil, kontrol altında bir gelen kutusu

1
Zamanlayıcıyı 15 dakikaya kur Süre, gelen kutusunun bütün sabahı yemesini önler. Şimdi yaptığın şey her şeyi bitirmek değil, önceliği görmek. Alarm çalınca dur.
2
İlk turda belli olanları arşivle ya da sil Yukarıdan aşağı ilerle. Okunmuş bültenler, bildirimler ve bitmiş yazışmalar: açmadan gördüğün anda arşivle ya da sil. Gelen kutusunun büyük bölümü bu gruptur.
⚠️ Ayırmakla yanıtlamak iki ayrı iştir — On beş dakikanın dağıldığı yer burasıdır. Ayırırken uzun bir yanıt yazmaya başlarsan tur durur ve süre bittiğinde kutu hâlâ doludur. Şimdi ayır; yanıtlar için sonra ayrı bir zaman bloğu aç.
3
İki dakika kuralını kullan Gerçekten iki dakikadan kısa sürecek bir şeyse — kısa bir ‘evet’ ya da hızlı yönlendirme gibi — şimdi yap. Daha uzun olan hiçbir yanıt bu turun işi değil.
4
Kalanları ‘bugün’ ve ‘bu hafta’ diye işaretle Geriye kalanlar gerçek zaman ister. Her birini ‘bugün’ ya da ‘bu hafta’ etiketi veya klasörüne koy. Böylece yığının içinde saklanmak yerine görünür bir listeye dönüşür.
5
Tek bir göndericinin aboneliğinden çık Süre bitmeden hiç okumadığın tek bir bültenin aboneliğini kapat. Her oturumda bir tane yapmak, gelen kutusunu zamanla kendiliğinden sessizleştirir.
6
Alarm çalınca kutuyu kapat Süre dolduğunda gelen kutusunu kapat. Acil bir şey saklanmıyor, gerçek işler de listede. Sakinlik tam olarak bu.
Sen de kendi rehberini yap

Bildiğin şeyi böyle adımlara dönüştür — herkesin hesapsız açabildiği bir bağlantıyla paylaş.

Stepzu'ya başla
App Store’dan İndirin Google Play’den indirin